Wunderwelt Faszien - doch wie trainiere ich sie?

Apetizer: 

Wer seine Muskeln über eine Schaumstoffrolle walzt, soll ein schnellerer Athlet werden? Wie kann Fasziales Training aussehen. Wir zeigen es im Artikel von Edo Hemar  Triathlon Training Magazin 

Imagebild für Apetizer: