Mit Freude trainieren

Jeder Mensch ist einzigartig. Darum entwickeln wir für jeden einzelnen Patienten ein eigenes Trainingsprogramm.

Wichtig ist, dass man sich nicht durchs Training hindurch quält, sondern motiviert ist zu trainieren. Wichtig ist die Freude. 

Wichtig ist, dass das Training jetzt zu Ihrem Körper passt. Dass Sie mit dem Training Ihrem Körper genau das geben können, was er braucht. Dafür analysieren wir zuvor Ihre biomechanischen Bewegungsabläufe. Unser Training ist immer ganzheitlich: Es geht um Kraft, Koordination, Ausdauer, aber auch um Stressabbau und Ernährung. 

Wichtig ist, dass das Training zu Ihren Zielen, zu Ihrer Sportart passt: Wie laufe, schwimme ich richtig? Wie spiele ich richtig Golf oder Tennis? Wie fahre ich richtig Rad? Also so, dass ich höchste Leistung erbringe, ohne meinen Körper zu schädigen? Wie kann ich Fett verlieren und gleichzeitig Kraft aufbauen? Wie kann ich nach einer Verletzung behutsam zu alter neuer Höchstform kommen? 

Wichtig ist uns immer eine starke Körpermitte. Vom Core-Stabilitätstraining profitieren besonders Rückenpatienten.

Genießen Sie Ihre 1:1 Betreuung und lassen Sie sich anstecken von unserer Begeisterung.

Informationen und Terminvereinbarung unter 0761 217 2002

 
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